Rondje Zwolle

Of er mensen zijn die voor VisitOost fietsroutes willen testen. Die oproep kwam een tijdje geleden in mijn tijdlijn op Facebook voorbij. En ach, waarom ook niet? Ik fiets graag en als ik daar VisitOost mee kan helpen, dan is dat mooi meegenomen. Dus ik heb me aangemeld voor het testen van de fietsroutes.

En hoera: anderhalve week later kreeg ik een mailtje van Team VisitOost: er waren heel veel positieve reacties binnen gekomen op de oproep, dus ze hebben geloot wie de route mag testen. En ik behoor tot de gelukkigen! Ik mag de route samen met iemand fietsen en ik krijg een voucher voor twee kopjes koffie of thee en twee taartjes, te besteden bij een van de horeca-gelegenheden langs de route.

Lees verder

Advertenties

Najaarstoertocht Run2Go

Vandaag staat de najaarstoertocht van Run2Go op het programma. En ik heb er zin in! Met een grote groep ElliptiGO-enthousiastelingen op pad. Genieten van de buitenlucht, de beweging, de natuur… En natuurlijk van elkaars gezelschap. Want wanneer krijg je nu zoveel ElliptiGO’ers bij elkaar?

FB evenement

Lees verder

Omloop van Zandvoort

Tags

, , , , ,

Drie keer heb ik meegedaan met de Zandvoort Circuit Run, een hardloopevenement die start en finisht op … het circuit van Zandvoort.  Ik vind het het leukste loopevenement dat ik ken, want er zit veel afwisseling in de route: een stuk circuit, een stuk strand en een stuk door het dorp. En wat is er nu mooier dan racen op een circuit?

Maar ja … hardlopen kan niet meer, dus ik heb een paar jaar geleden noodgedwongen afscheid genomen van het circuit van Zandvoort. Totdat ik begin dit jaar een bericht voorbij zag komen van de Omloop van Zandvoort: een toertocht voor de fiets, die start op het circuit en vervolgens door de omgeving van Zandvoort gaat. En het allermooiste: elliptiGO’s zijn welkom!

oproep Omloop Zandvoort

Lees verder

Modderrit op de GO

Tags

, , , ,

Het stond al even op mijn activiteitenlijstje: op de elliptiGO naar mijn moeder rijden, van Zwolle naar Zevenaar. Een tocht van zo’n 80 kilometer. Het plan was om er een mooie recreatieve tocht van te maken en er een gezellig weekendje bij mijn moeder aan vast te knopen. En terug? Met de trein, of met de auto, opgehaald door mijn man. In ieder geval niet op de GO terug naar huis!

Het plan ligt er al even, maar is tot nu toe nog niet uitgevoerd. Ik zie er stiekem wel een beetje tegenop. Want 80 kilometer… Dat is wel héél ver! En ik moet ook nog logeerspullen meenemen. Op mijn rug, want een bagagedrager heeft deze elliptische fiets niet…

Maar vandaag is dan dé dag: de wind staat goed, het is droog (maar wel koud) en ik heb een vrij weekend. Dus de afspraak met mijn moeder staat, de spullen zijn gepakt, de route is uitgestippeld in Google Maps en om 9.30 uur vertrek ik, met enorme rugtas, op mijn elliptiGO. Naar Zevenaar.

Lees verder

Waarom een ElliptiGO?

Tags

, , , , , , ,

Sinds een maand of vier ben ik de trotse bezitter van een ElliptiGO. Menig ritje heb ik al gemaakt op deze ‘rare fiets zonder zadel’. En ik geniet er van. Of ik nu een langzame lange afstand afleg, een interval doe, een korte snelle training afwerk, of mezelf helemaal uit de naad ‘fiets’ op een paar heuveltjes: allemaal even leuk om te doen. Maar wat is er nu zo leuk aan mijn GO?

2017-10-04 16.02.24

Lees verder

Hoe haal ik meer uit mijn ElliptiGo training?

Tags

, , , , ,

Ik ben inmiddels al ruim een maand de trotse eigenaar van een ElliptiGO. En ik heb al verschillende mooie tochtjes gemaakt, alleen of met z’n tweeën. Steeds genietend van de buitenlucht en de mooie omgeving, genietend van de beweging, en regelmatig stoppend voor een foto of een pauze met kopje koffie.

Maar nu is het tijd om meer te doen met mijn Go. Ontspannen tochten in de mooie natuur zijn heerlijk, maar mijn ElliptiGO is ook een trainingsapparaat. Ik kan er mijn conditie mee opbouwen, of op peil houden, ik kan er mijn snelheid mee verbeteren, als ik de elliptische fiets maar op de juiste manier inzet.

Lees verder

Run2GO Toertocht 2017

Tags

, , , , , ,

Een mooie route van ongeveer 35 kilometer door een bosrijke omgeving. Veel afwisselende landschappen. De nadruk ligt op plezier, dus geen wedstrijdelement. En voor wie geen eigen GO heeft, zijn er GO’s beschikbaar om te huren. Zie hier: de ingrediënten voor een perfecte dag ontspannen door inspannen.

Meer dan 50 sportievelingen staan klaar bij Terra Nova in Putten en even zoveel ElliptiGO’s staan opgesteld op het parkeerterrein. Klaar voor een tocht van ongeveer 35 kilometer.

Lees verder

Workshop Levensreddend Handelen – Wat doe je bij een noodsituatie?

Tags

, , , , ,

Levensreddend handelen

Het zal je maar gebeuren: je bent ooggetuige van een groot verkeersongeval met meerdere slachtoffers. Je wil graag helpen, maar je weet niet hoe… Of je bent op het vliegveld en er is een aanslag. Ook hier vele gewonden en jij komt er zonder noemenswaardige verwondingen vanaf. Als de rookdampen wat optrekken, wil je graag anderen helpen, maar waar moet je beginnen?

Een dergelijke situatie is niet ondenkbaar. En lijkt de laatste maanden / jaren zelfs alleen maar groter te worden. Denk maar aan Parijs, Zaventem, Londen. Kan ik in zo’n situatie anderen te hulp schieten? Weet ik wat ik moet doen? Vorige maand kwam ik een bericht tegen van de GHOR (Geneeskundige HulpverleningsOrganisatie in de Regio), die op een dergelijke situatie inspringt.

Lees verder