Pffff… Moe…. Ik kom maar moeilijk uit bed vandaag. Gelukkig staat mijn man zonder problemen op en weet hij mij te motiveren om in de benen te komen. We hadden immers afgesproken dat we vandaag samen op pad zouden gaan. Ik hardlopen en hij wandelen, mij aanmoedigen en fotograferen. Maar dan moet ik dus wel uit bed komen en mijn hardloopkloffie aantrekken…

Met enige moeite lukt het me om mijn warme knusse nestje uit te komen. Ik werk een licht ontbijt naar binnen, drink genoeg water en dan is het tijd om te gaan. Op naar het bos, of wordt het toch de heide?

Dat bekijken we onderweg nog wel, we gaan in ieder geval richting Heerde. Onderweg besluiten we naar de heide te gaan, want daar kan Robert mooie foto’s maken. Het bos hebben we vorige week al gehad…
We komen uit bij natuurpark Scherpenberg. Een mooi stukje heide met veel vals plat. Een leuke training voor de Zevenheuvelennacht.

IMG_0223.JPG

Ik spreek met Robert af dat ik een ronde loop om het heideveld rechts van ons. Ik zal hem wel een keer inhalen… Ik start rustig om op te warmen. Het gaat meteen al heel geleidelijk omhoog. Pffff, pittig. Aan het einde van de heide buigt het fietspad naar links af, het bos in. Een ruiterpad gaat rechtdoor het bos in en er gaat een ruiterpad rechtsaf, om de heide heen. Dat pad kies ik. Ik kijk nog eens om, maar Robert is al niet meer te zien. Dat verbaast me, zóveel harder ga ik niet…

IMG_0218.JPG

Ik geniet van de heerlijke frisse lucht en de mooie natuur. Ook geniet ik van de moeite die ik moet doen om mijn tempo erin te houden. Heerlijk, om mezelf zo af en toe af te matten! Het pad maakt weer een bocht naar rechts en ik loop door over de zandgrond. Ondertussen kijk ik steeds naar rechts: zie ik Robert misschien aan de overkant van de heide? Dan hoor ik ineens een fluitje. Robert staat op een heuveltje, midden op de heide. Hij had een smal paadje gezien, dat mij ontgaan is. Ik sla het paadje vanaf de andere kant in en loop hem tegemoet. Ondertussen probeer ik ontspannen te lopen en te kijken, want Robert maakt een boel foto’s van mij…

IMG_0216.JPG

Als ik bij hem ben, stop ik even om op adem te komen en te overleggen hoe we verder gaan. Ik maak een achtje en Robert wacht op mij. Zo kan hij mij mooi vaak op de foto zetten.
Het paadje is erg smal en ik moet goed kijken waar ik mijn voeten neerzet. Het tempo is er daardoor wel uit, maar daar maak ik mij niet druk om. Het gaat vandaag toch niet om snelheid.

Ik kom weer op het betonnen pad; dat loopt een stuk ontspannener… Het is hier heerlijk rustig. Na een paar minuten kom ik hijgend en puffend weer bij Robert aan. Ik kan merken dat het landschap hier licht glooiend is. En ik kan merken dat ik nog erg moe was toen ik uit bed stapte. Ik neem een paar slokken water, blijf even praten en herpak me weer. Dan loop ik het paadje op en neer. Pfff, dat paadje gaat dus wel omhoog! Zwaar hoor…

Als ik weer bij Robert ben, neem ik weer een slok water. Ik heb geen zin meer in hardlopen. Het is wel goed zo. Ik stel voor om verder samen te wandelen. We lopen langs de heide, in de omgekeerde richting van mijn eerste ronde. Als we bij de splitsing aan komen, kiezen we voor het bos.

Ik ben inmiddels weer aardig op adem gekomen en dat heeft Robert ook door. Hij spoort mij aan om weer een stukje te gaan hardlopen. “Tot bovenop die heuvel, dan wacht je daar op mij”, moedigt hij me aan. Ik wil me niet laten kennen, dus ik versnel. De top van de heuvel lijkt maar niet dichterbij te komen, maar eindelijk ben ik er dan toch. Ik probeer weer op adem te komen, terwijl ik op Robert wacht.

IMG_0222.JPG

We slaan – wandelend – linksaf, een bospad in. Na een paar meter ‘moet’ ik van mijn echtgenoot weer vaart maken. Tot het heuveltje, en daar weer op adem komen. Dan weer een stuk hardlopen, en weer tot rust komen. Dit bospad lopen we meerdere keren op en neer. Coach Robert en ik maken er een alternatieve intervaltraining van. Wel een gezellige training overigens!

IMG_0220.JPG

IMG_0221.JPG

Als ik er ruim 6 kilometer op heb zitten, vinden we het genoeg geweest en keren we terug naar de auto. In totaal hebben we meer dan een uur ‘buiten gespeeld’. Hoewel ik het een pittige training vond, ben ik blij dat Robert mij heeft aangespoord om door te gaan. Volgende week moet ik per slot van rekening ook 7 kilometer lopen…
http://connect.garmin.com/modern/activity/629333712

Advertenties