• About
  • Wedstrijden

Tanja

~ Elke stap is een stap in de goede richting

Tanja

Maandelijks Archief: april 2017

Kleine stapjes vooruit

15 zaterdag Apr 2017

Posted by tanjaslagter in fitness

≈ 5 reacties

Twee weken volledige rust. Dat is lang. En saai. Ik zit op de bank. Boek op schoot, telefoon naast me en flesje water binnen handbereik. Ik ben alleen thuis. Manlief maakt een fikse wandeling ergens in Friesland en de kinderen zijn aan het werk.

Lees verder →

Advertenties

Buikspieren weg?

13 donderdag Apr 2017

Posted by tanjaslagter in Uncategorized

≈ 17 reacties

Gezondheid en een gezonde leefstijl is hot. Veel mensen duiken wekelijks de sportschool in om te werken aan hun conditie en een gezond lichaam. Plankingchallenge, buikspierchallenge en andere gezondheids-uitdagingen verschijnen regelmatig in de social media. En ik moet bekennen: ik doe er ook aan mee. Ik bezoek zo mogelijk drie keer per week de sportschool en doe regelmatig mee aan het buikspierkwartier. Wie weet krijg ik nog eens een strakke buik en sixpack. En een paar kilootjes kwijtraken is ook mooi meegenomen.

Buikspieroefeningen

En nu kan ik zeggen dat ik in drie kwartier ruim een kilo ben afgevallen… Klinkt veelbelovend… Daarvoor zijn wel meerdere specialisten in actie geweest… Klinkt al wat spannender… Ik moet er wel nog weken van herstellen… Klinkt minder prettig… En ik ben nu een boel buikspier kwijt… Oei…

Lees verder →

Advertenties

Abonneren

  • Berichten (RSS)
  • Reacties (RSS)

Archief

  • februari 2018
  • oktober 2017
  • september 2017
  • juli 2017
  • juni 2017
  • mei 2017
  • april 2017
  • maart 2017
  • augustus 2016
  • juli 2016
  • mei 2016
  • april 2016
  • maart 2016
  • februari 2016
  • januari 2016
  • december 2015
  • november 2015
  • oktober 2015
  • september 2015
  • augustus 2015
  • juli 2015
  • juni 2015
  • mei 2015
  • april 2015
  • maart 2015
  • februari 2015
  • januari 2015
  • december 2014
  • november 2014
  • oktober 2014
  • september 2014
  • augustus 2014
  • juli 2014
  • juni 2014
  • mei 2014
  • april 2014
  • maart 2014
  • februari 2014
  • januari 2014
  • december 2013

Categorieën

  • ElliptiGo
  • Fietsen
  • fitness
  • Hardlopen
  • Uncategorized
  • Volleybal

Meta

  • Registreren
  • Inloggen

Blog op WordPress.com.

Annuleren